Audi Q5 2018 MMI Plus - Aggiornamento mappe

Possiedo un Q5 con NAVI MMI plus e vorrei capire se posso aggiornare da solo il firmware e le mappe.....
Di seguito vi scrivo le info del mio sistema, sperando che qualcuno mi sappia guidare passo passo senza far danni.....


AUDI Q5 quattro , TDI 2.0 4L140 CA7



Versione software: 1117
Banca dati Gracenote : Region=EUROPE-Version=16
Versione banca dati navigazione : VO3959801FD 0161 ECE2017/2018


Informazioni software

Driver supporti dati: CLU8_MMX2QC_AU_ER_G22_042PRO...
Banca dati navigazione
Driver telefono
10.593.998

Per sapere quale sistema di navigazione monta il vostro MMI 3G: SETUP + RETURN per 5 secondi, avrete :


HNav_EU_K0257_5_D1 corrisponde a MMi 3G HIGH software


HN+_AU3G_K0767_ corrisponde a MMi 3G PLUS software


La differenza come vedete, sta nelle prime lettere

metto in allegato la foto del mio MMI . Dove trovo SETUP???? perche return e' la freccia....https://ibb.co/59XCyGG


https://ibb.co/59XCyGGhttps://ibb.co/59XCyGG